ABAJO CON EL ESPESOR Es raro ver espaldas verdaderamente impresionantes, aunque hay muchas espaldas anchas por ahí. Esto se debe a que cualquier persona que tenga...

Hay una foto mía poco después de graduarme de la escuela secundaria en 1987, donde estoy afuera y tengo unos abdominales muy claros sin flexionar...

¿Sabías que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) se ha convertido en uno de los estilos de entrenamiento más populares a nivel mundial?...